Warto zaznaczyć, że odpowiednia ilość ruchu jest w stanie skutecznie przeciwdziałać konsekwencjom siedzącego trybu życia, który niestety prowadzi coraz większa ilość dzieci.
W jaki sposób zmobilizować dziecko do ruchu? Co zrobić, aby było ono aktywne nawet w domu? Podpowiadamy!
Ruch w domu, czyli drabinki gimnastyczne
Szkoła to około 8 godzin siedzenia w ławce z 10-15 minutami przerwy. Przyjazd po dziecko samochodem i odrabianie w domu zadań domowych, to kolejne 2-3 godziny siedzenia. Następnie czas na relaks przy… komputerze, czyli kolejne dziesiątki minut przed ekranem monitora.
Dla wielu dzieci jest to codzienność, która wcale nie jest kolorowa - brak ruchu, to nie tylko zwiększająca się waga ciała oraz kręgosłup ulegający skrzywieniom. To także nie wyładowana frustracja, złość i energia, które zaczynają kumulować się w psychice takiego małego dziecka.
Ruch jest zatem elementem codzienności dziecka, który jest koniecznie niezbędny. Co ciekawe, istnieje wiele sprawdzonych sposobów, aby zmotywować dzieci do ruchu nawet w domowych warunkach! Świetnym tego przykładem są drabinki gimnastyczne. Choć kojarzone są najczęściej z salą gimnastyczną w szkole, tak drabinki gimnastyczne świetnie sprawdzają się także w domu.
Zabawa na świeżym powietrzu - plac zabaw do ogrodu
Zmotywowanie dzieci do ruchu jest także skuteczne w przypadku aktywności na świeżym powietrzu. Plac zabaw do ogrodu, to doskonały sposób na to, aby dzieci zaczęły bawić się w ogrodzie, w sposób bezpieczny, ale jednocześnie ciekawy i atrakcyjny.
Jeżeli poszukujesz takich akcesoriów do domu i ogrodu, to musisz skoncentrować się przede wszystkim na ich jakości, ponieważ ma to bezpośrednie przełożenie na bezpieczeństwo dzieci. Jeżeli zatem poszukujesz sprawdzonych pod kątem jakości drabinek oraz placów zabaw do ogrodu, to koniecznie sprawdź ofertę sklepu online malpiszon.pl.
